予定表(24年04月)
祝!13年目!(12周年)
新規参加者申し込み増えつつあります!
【球出し】
24/04/06(土)
①17-19時 竹ノ塚
②19-21時 竹ノ塚
【初中級-中級】
24/04/06(土)
17-21時 竹ノ塚2面
(満員御礼)
【初中級-中級】
24/04/13(土)
9-13時 竹ノ塚
【球出し】
24/04/13(土)
①17-19時 竹ノ塚
②19-21時 竹ノ塚
【初中級-中級】
24/04/13(土)
17-21時 竹ノ塚
(満員御礼)
【球出し】
24/04/20(土)
19-21時 竹ノ塚
【初中級-中級】
24/04/20(土)
19-21時 竹ノ塚2面
【初中級-中級】
24/04/21(日)
9-13時 スポセン
(①残2名)
【球出し】
24/04/27(土)
①17-19時 竹ノ塚
②19-21時 竹ノ塚
【初中級-中級】
24/04/27(土)
17-21時 竹ノ塚2面
【初中級-中級】
24/04/28(日)
15-18時 スポセン
【球出し】
24/04/28(日)
16-18時 スポセン
【初中級-中級】
24/04/28(日)
17-20時 スポセン
【初中級-中級】
24/04/29(祝月)
9-12時 スポセン
【初中級-中級】
24/04/29(祝月)
15-19時 スポセン
【球出しメニュー】
①手出し3〜5球(一定)
②手出し3〜5球(3点か5点)
③ストロークラケット出し3〜5球
④ストローク3点ラケット出し
⑤ボレーラケット出し3〜5球
⑥ボレーラケット出し高さランダム3〜5球
⑦平行陣(ボレーボレー)
⑧ボレー打ちっぱなし
⑨スマッシュ
⑩サーブ打ちっぱなし
11 フォーメーション練習(雁行陣)3.4球
※当日の状況により、内容が若干変更となります。球出しの間にラリーが入る場合があります。
気になる点ありましたら、お気軽にコメントにてご質問下さい。