予定表(24年05月)
【中級】
24/05/03(祝金)
9-13時 上沼田東B
【初中級-中級】
24/05/03(祝金)
14-17時 竹ノ塚
【球出し】
24/05/03(祝金)
17-20時 竹ノ塚
【初中級-中級】
24/05/04(土)
17-21時 竹ノ塚
【球出し】
24/05/04(土)
19-21時 竹ノ塚
【球出し】
24/05/05(日)
12時30分-16時30分 五反野
※テニスコート詳細情報は、予約時に連絡します
【初中級-中級】
24/05/05(日)
12時30分-16時30分 五反野
※テニスコート詳細情報は、予約時に連絡します
【球出し】
24/05/05(日)
19-21時 竹ノ塚
【球出し】
24/05/06(祝月)
12-14時 竹ノ塚
【初級】
24/05/06(祝月)
14-16時 竹ノ塚
【初中級-中級】
24/05/18(土)
12時30分-16時30分 王子
※テニスコート詳細情報は、予約時に連絡します
【球出しメニュー】
①手出し3〜5球(一定)
②手出し3〜5球(3点か5点)
③ストロークラケット出し3〜5球
④ストローク3点ラケット出し
⑤ボレーラケット出し3〜5球
⑥ボレーラケット出し高さランダム3〜5球
⑦平行陣(ボレーボレー)
⑧ボレー打ちっぱなし
⑨スマッシュ
⑩サーブ打ちっぱなし
11 フォーメーション練習(雁行陣)3.4球
※当日の状況により、内容が若干変更となります。球出しの間にラリーが入る場合があります。
気になる点ありましたら、お気軽にコメントにてご質問下さい。