予定表(24年06月)
【初中級-中級】
24/06/08(土)
①17-19時 竹ノ塚
②19-21時 竹ノ塚
【球出し】
24/06/08(土)
①17-19時 竹ノ塚
②19-21時 竹ノ塚
【初中級-中級】
24/06/22(土)
①17-19時 竹ノ塚
②19-21時 竹ノ塚
【球出し】
24/06/22(土)
①17-19時 竹ノ塚
②19-21時 竹ノ塚
【球出し】
24/06/23(日)
13時00分-16時30分 南千住
※テニスコート詳細情報は、予約時に連絡します
【初中級-中級】
24/06/23(日)
13時00分-16時30分 南千住
※テニスコート詳細情報は、予約時に連絡します
【球出し】
24/06/29(土)
13時00分-16時00分 上野
※テニスコート詳細情報は、予約時に連絡します
【初中級-中級】
24/06/29(土)
13時00分-16時00分 上野
※テニスコート詳細情報は、予約時に連絡します
【球出しメニュー】
①手出し3〜5球(一定)
②手出し3〜5球(3点か5点)
③ストロークラケット出し3〜5球
④ストローク3点ラケット出し
⑤ボレーラケット出し3〜5球
⑥ボレーラケット出し高さランダム3〜5球
⑦平行陣(ボレーボレー)
⑧ボレー打ちっぱなし
⑨スマッシュ
⑩サーブ打ちっぱなし
11 フォーメーション練習(雁行陣)3.4球
※当日の状況により、内容が若干変更となります。球出しの間にラリーが入る場合があります。